2016-08-19 だんだんと 辛い気分の解決方法。寝る。だけど寝れない。時間ができると何かしらやらなきゃいけない衝動に駆られて、譜面を書いたり筋トレ(最近ね)。わかっているんですよ。集中できないとか効率が悪いとか。何かに集中している時に眠くなってしまう。単純に睡眠障害じゃん!