【一か月目】 3〜4キロって食事制限すればすぐに痩せられるんですよね。そして停滞。この間に我慢できるかどうか。 前回の15キロ痩せは結果的に脳梗塞を引き起こし、あまつさえ離婚という精神的な打撃を受けて、また酒を飲み始めたり自堕落的な生活なり、体…